Chutný a koprem vonící dresing, který zdravě nahradí ten klasický.
Název suroviny | Hrubá váha |
HRAŠKA | 30 g |
Mléko / Mléko sojové / Voda | 300 ml |
Olej | 30 g |
MAHÁ koření | 1/2 čajové lžičky |
Nakládané okurky | 15 g |
Hořčice | 15 g |
Cibule | 15 g |
Kopr | 5 g |
Sůl |
Postup přípravy
MAHÁ koření krátce orestujeme na oleji, přidáme HRAŠKU a mícháme dohladka, až nejsou žádné žmolky. Zalijeme horkou vodou, osolíme a za stálého míchání přivedeme k varu.
Pak oheň ztlumíme a zvolna vaříme 20 minut pod pokličkou. Občas promícháme a zkontrolujeme, zda se HRAŠKA nepřipaluje. HRAŠKA je dobře uvařená, když má lahodnou chuť a není cítit po hrachu.
Necháme vychladnout.
Po vychladnutí vyšleháme s olejem na hladký krém a přidáme nakrájený nakládaný okurek, cibuli, hořčici a jemně nakrájený kopr. Podle potřeby dosolíme.
Způsob podávání
Tento dresink je velmi lahodný a výživný, podáváme ho ke smažené zelenině, karbanátkům či do salátů.
Poznámka
HRAŠKU je důležité v jídle dobře provařit minimálně 20 minut, aby hrachová mouka byla dobře stravitelná. V současné době jen málokdo dodržuje toto pravidlo, které platí pro vaření jakékoli mouky. Nedostatečně provařená mouka je pro naše zažívání velká zátěž.
MAHÁ koření v receptu vytvoří jemnou chuť a podpoří dobré trávení jídla."
Alergeny
MAHÁ koření (hořčičné semínko).